Présentation de la formation, des participants et de leurs attentes spécifiques
Les états du moi : les choix de comportement
Mieux se connaître et identifier son système de communication interpersonnelle
Repérer les modes relationnels de ses interlocuteurs et leurs attentes
Les transactions : l'art de communiquer
Les différents types de Transactions
Les 3 règles des Transactions
Les relations de dépendance et d'autonomie
Les signes de reconnaissance : l'art du contact
Un besoin vital
Stimulations conditionnelles et inconditionnelles
L'économie de stimulations et ses règles
Les positions de vie
La relation aux autres et au monde
Gagnants et perdants
Les rackets et les jeux : sortir des conflits
La manipulation des émotions : le Racket
La collection de " points cadeaux "
Les mécanismes de manipulation d'autrui : les Jeux
Le triangle : victime, persécuteur, sauveur
Quelques jeux courants
Sortir des jeux : ne plus manipuler, ne plus se laisser manipuler
Le scénario de vie : les choix qui nous conditionnent
Origine du scénario
Construction du " Programme "
Les mini-scenario ou les comportements qui nous emprisonnent
Pour en sortir
La résolution de problèmes
Questionnaire de déblocage de situation
Déblocage à l'aide de l'un des outils de base de l'Analyse Transactionnelle
Réagir efficacement aux sentiments d'autrui
Repérer et reconnaître les sentiments non-exprimés
Faire la différence entre les sentiments positifs et les sentiments négatifs
Choisir la réaction efficace
Repérer les traits de caractères sources de difficulté
Leur origine
Les repérer
Les contrer
Réussir avec les autres : une méthode pour changer
Etre bien avec soi et avec les autres
Sortir de la méconnaissance et de la passivité
Le contrat personnel "d'amélioration "
Construire des projets réalistes avec les autres
Bilan, évaluation et synthèse de la formation
